Dampinhalation

Udnyt æteriske oliers aromaterapeutiske virkning gennem dampinhalation.

15-30 minutter
Let

Råvarer

500 ml
kogende vand
3 dråber
æterisk olie

Emballage

Redskaber

1 skål
1 Håndklæde

Sådan laver du dampinhallation

1
Kog vandet op
2
Dryp æterisk olie i bunden af skålen
3
Hæld det kogende vand i skålen
4
Tag et håndklæde over hovedet og hold hovedet ind over skålen. Inhaler dampene i ca. 5 min. eller så længe det føles behageligt
Relaterede opskrifter