Saunagus er aromaterapi, der foregår i en sauna. Ved saunagus stimuleres kroppens sanser ved hjælp af rene og naturlige æteriske olier.
Har du adgang til en sauna kan du lave din egen gus med de 100% naturlige og rene æteriske olie i dette sæt. Du skal bruge 3-5 dråber æterisk olie per liter vand - husk altid at røre i saunaspanden/øsen lige inden du øser på saunastenene.
Saunagussæt indeholder følgende olier:
1 x Appelsinolie ØKO 10 ml
Appelsinolie har en opkvikkende virkning, der kan hjælpe med at øge energiniveauet og forbedre mental klarhed. Virker afstressende.
1 x Eucalyptusolie 10 ml
Eucalyptusolie har en opfriskende virkning, der stimulerer koncentrationsevnen positivt. Virker rensende ved stoppet næse og lindrer udfordringer med luftvejene.
1 x Fyrrenåleolie 10 ml
Fyrrenåleolie har en afslappende virkning, der giver ro og mindsker nervøsitet. Virker rensende og lindrer ved udfordringer med luftvejene.
1 x Lavendelolie 10 ml
Lavendelolie har en beroligende og afslappende virkning, der mindsker uro og nervøsitet. Virker afbalancerende og afstressende.
Husk altid at tage hensyn til dine egne sundhedsmæssige behov ved saunagus. Det er også en god idé at konsultere din læge, hvis du har sundhedsmæssige bekymringer, før du praktiserer regelmæssig saunagus.
